Cалат с авокадо



С одной стороны салатик легкий и вполне диетичный, с другой он очень сытный благодаря высокому содержанию белка в креветках и полезных жиров - в авокадо. Грейпфрут придает всему миксу неповторимую изюмину. Пользуйтесь! :)

Продукты:

  • 1 авокадо
  • 1/2 крупного грейпфрута
  • горсть замороженных очищенных креветок
  • 1 ст. ложка оливкового масла
  • соль, перец - по вкусу.

Способ приготовления:

Готовим так:

  1. Отварить очищенные креветки.
  2. Очистить грейпфрут от кожицы и пленок, порезать дольки на части.
  3. Разрезать зрелый авокадо пополам, аккуратно достать мякоть.
  4. Порезать мякоть кубиками, сбрызнуть лимонным соком, иначе мякоть потемнеет.
  5. Авокадо, креветки и грейпфрут смешать, заправить оливковым маслом и посолить по вкусу.

Сервировать можно в половинке шкурки авокадо.



загрузка...

Оценить рецепт:

 
Рейтинг: 4.2 голосов: 33

Post new comment

  • Allowed HTML tags: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img><b><u><p><br><h2><h3><h4><h5><h6><a>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may insert videos with [video:URL]

More information about formatting options