Это очень простой рецепт омлета, который подойдет и для завтрака. Он низкокалорийный, так как для его приготовления не требуется масло, а, значит, подойдет и для тех, кто заботится о совей фигуре.
Продукты:
- Яйцо - 2 штуки
- Молоко - 1/3 стакана (60-80 грамм)
- Соль, специи - по вкусу
Способ приготовления:
- Посуду для микроволновки подготовить, слегка смазав маслом.
- Яйца разбить в отдельную емкость, добавить соль и молоко, взбить вилкой до однородной массы.
- Вылить омлетную массу в посуду для микроволновки. Готовить в СВЧ 3 минуты на мощности 640.
Рубрики рецепта:
- Разные основные блюда → Основные блюда
- Омлет
- Детские рецепты → Диетические и низкокалорийные рецепты → Недорогие рецепты → Простые рецепты
- Микроволновка
Часто делаю
MarianochkaViva |Часто делаю такое на завтрак. Иногда кладу туда помидорки резаные, тогда надо подольше держать.
Post new comment