Овсяные хлопья с медом курагой и яблоками


Овсяные хлопья с медом курагой и яблоками, диетический рецепт для завтрака, вкусный и полезный.

Продукты:

  • овсяные хлопья Геркулес - 1 ст.
  • молоко - 1 ст.
  • мед - 1 ст. л.
  • орехи - 50-80 г.
  • курага - 50 г
  • яблоко.

Способ приготовления:

  1. Орехи измельчить.
  2. Курагу размочить и порезать.
  3. Яблоко натереть на терке.
  4. Мед развести в смеси молока с водой.
  5. Овсяные хлопья залить разбавленным медом, добавить тертые орехи, курагу и яблоко.
  6. Дать постоять полчасика и можно кушать.


загрузка...

Оценить рецепт:

 
Рейтинг: 4 голосов: 1

Post new comment

  • Allowed HTML tags: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img><b><u><p><br><h2><h3><h4><h5><h6><a>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may insert videos with [video:URL]

More information about formatting options