Мюсли

Вашему вниманию предлагается рецепт вкусных и полезных мюсли, которые вы можете сделать дома. Они наверняка будут лишены недостатков покупных мюсли: обжарка, калорийные или неизвестные ингредиенты и прочая химия, которой вокруг нас и так предостаточно. Словом, самодельные мюсли - самое то для тех, кто заботится о совем здоровье.

Продукты:

• 2 чайные ложки меда,
• 2 столовые ложки горячей воды,
• 3 столовых ложки любых хлопьев (овсяных, кукурузных,...),
• 2 столовые ложки измельченных орехов, банан, апельсин, яблоко,
• 2 чайные ложки сока лимона,
• 2 неполных стакана молока. 

Способ приготовления:

1. Мед и воду перемешиваем в тарелке, сыплем туда же хлопья и орехи.
2. Банан и апельсин нарезаем небольшими фигурками любой формы, яблоко чистим, разрезаем на части и натираем на крупной терке.
3. Все вместе перемешиваем, вливаем молоко и лимонный сок, снова перемешиваем и даем постоять.

Вкусный и питательный завтрак (или десерт) готов!