Диетические и низкокалорийные рецепты

От того, что мы едим, фактически зависит то, как мы живем и сколько, как себя чувствуем, как выглядим. Рецепты полезной и низкокалорийной пищи предоставлены сайтом Худышка.ру.

Блюда

Блинчики (5) Блины (1) Бутерброд (1) Взбитые сливки (1) Винегрет (7) Гарнир (3) Голубцы (2) Запеканка несладкая (9) Запеканка сладкая (2) Заправка (1) Канапе (2) Каша (13) Кекс (1) Кисель (1) Коктейль десертный (1) Котлеты (3) Крем десертный (3) Лепешки, Лаваши (2) Макароны (1) Маффин (1) Мороженое (1) Мясо (3) Начинка (1) Окрошка (2) Оладьи (3) Омлет (6) Парфе (1) Паста (1) Паштет (1) Печенье (3) Пирог сладкий (2) Птица (1) Пудинг (1) Рулет (2) Рыба (1) Салат (4) Салат десертный (9) Свекольник (1) Сендвич (1) Сладкое желе (2) Смузи (1) Сорбет (1) Стейк (1) Суп-Пюре (4) Суши (1) Творожники (1) Торт (4) Фрикадельки (2) Чай (1) Чизкейк (2) Шарлотка (1) Шашлык (1) Щербет (2) Щи, борщи (5)

Назначение рецепта

Подборка

Подборка рецептов приготовления вкусного, здорового и диетического завтрака Диетический завтрак Рецепты летних фруктовых и ягодных десертов и выпечки с фруктами и ягодами. Летние, легкие, низкокалорийные и вкусные рецепты десертов и выпечки. Летние вкусности Вкусные, полезные и низкокалорийные рецепты из весенней зелени Рецепты из весенней зелени Рецепты приготовления правильных супов-пюре, вкусные и разные супы-пюре для диеты и на любой вкус Супы-пюре
Рецепты запеканок из овощей. Как приготовить вкусную овощную запеканку? Летние запеканки из овощей Отличная подборка рецептов омлетов к завтраку. Омлеты

Рецепты

Фруктовые салаты Cалат с авокадо Как сделать настоящие вяленые абрикосы? Простой рецепт вяленых абрикосов. Абрикосы вяленые Как приготовить летний холодный десерт - ананасный шеpбет. Рецепт приготовления изысканного щербета из ананаса. Ананасный шеpбет
Апельсины со взбитыми сливками Ассорти фруктовое Как приготовить баклажаны, тушеные с луком, рецепт китайской кухни Баклажаны тушенные с луком по-китайски Банановый десерт
Блинчики из печени Блинчики из яблок и овсяной муки - вкусный рецепт для диетического завтрака Блинчики из яблок и овсяной муки Блинчики с кабачками цукини Как необычно приготовить блинчики с творогом, рецепт приготовления. Блинчики с творогом
Как приготовить вкусное и полезное блюдо из кабачков - блины из кабачков. Рецепт кабачковых оладий. Блины из кабачков Борщ с грибами и черносливом Как приготовить вкусный борщ с крапивой по-молдавски, кулинарный рецепт Борщ с крапивой по-молдавски Рецепт вкусного и низкокалорийного витаминного весеннего салата со снытью и редисом Весенний салат со снытью и редисом
Рецепт приготовления весенней запеканки из щавеля Весенняя запеканка Винегрет Летний Винегрет Летний Винегрет овощной (Русский салат) Винегрет овощной Русский салат Винегрет с горчичной заправкой Винегрет с горчичной заправкой
Винегрет с солеными грибами Винегрет с фасолью и грибами Винегрет с фасолью и грибами Вишневый творог, рецепт приготовления десерта из вишни с творогом для завтрака Вишневый творог Воздушная запеканка из творога в мультиварке
Голубцы ленивые детям Голубцы с рисом и грибами Горячий винегрет зимний Как приготовить гренки с омлетом, простой рецепт Гренки с омлетом
Гречневая каша с грибами Гречневая каша с грибами Грибы с сыром и сметаной. Грибы с сыром и сметаной. Грушевый десерт с ежевикой Груши с брусникой
Дельфин Десерт из черешни с яблоками Десерт из яблок и слив Как приготовить десертный клубничный крем, кулинарный рецепт Десертный клубничный крем
Диетические блинчики из ржаной муки, рецепт приготовления Диетические блинчики из ржаной муки Как правильно приготовить домашний сыр? Рецепт домашнего творожного сыра. Домашний сыр Как приготовить домашнюю шаурму? Домашняя шаурма, рецепт приготовления. Домашняя шаурма Дуновение
Дымка Желе из апельсинов Желе из молока, молочное желе Желе из молока Закуска из говядины, огурцов и красного перца
Закуска из капусты, редиса и йогурта Заливная осетрина Как приготовить вкусную летнюю запеканку из лапши с овощами? Рецепт приготовления запеканки из макарон с овощами для лета Запеканка из лапши с овощами Как приготовить запеканку из свежих овощей? Рецепт запеканки из овощей с творогом. Запеканка из свежих овощей
Как приготовить запеканку из цветной капусты с овощами? Рецепт запеканки из цветной капусты. Запеканка из цветной капусты с овощами Как приготовить запеканку из шпината и щавеля с рисом, кулинарный рецепт Запеканка из шпината и щавеля с рисом Запеченная говядина с начинкой рецепт Запеченная говядина с начинкой Запеченные шампиньоны, рецепт Запеченные шампиньоны
Как приготовить запеченные яблоки? Простой рецепт запеченных яблок с корицей. Запеченные яблоки Изысканный салат с виноградом Изысканный салат с виноградом Имбирный чай с лимоном, рецепт Имбирный чай с лимоном Индейка с луком и ростками фасоли
Йогуртная заправка рецепт Йогуртная заправка Камбала по-татарски Канапе Капрезе рецепт закуски Канапе Капрезе Капустная запеканка - 2
Как приготовить постную капустную запеканку со свежими грибами, кулинарный рецепт Капустная запеканка с грибами Карп заливной по-венгерски, рецепт Карп заливной по-венгерски Картофель тушеный с кабачками Каша из тыквы, рецепт Каша из тыквы
Кнели куриные Кнели куриные Котлеты куриные, фото Котлеты куриные Котлеты морковные Котлеты морковные Крем из творога, низкокалорийный рецепт для завтрака Крем из творога
Кризис любви Как приготовить необычные постные криспы из крапивы, похожие на блинчики, кулинарный рецепт. Криспы из крапивы Кровавая мери Салат Купеческая каша Купеческая каша
Куриные окорочка со сладким стручковым перцем, рецепт Куриные окорочка со сладким стручковым перцем Как приготовить вкусную и легкую запеканку из кабачков? Рецепт летней запеканки из свежих кабачков. Легкая запеканка из кабачков Легкий салат из лука и граната Летний салат по-олтянски
Как приготовить лимонный сорбет, легкий и простой рецепт для летней жары. Лимонный сорбет Как приготовить вкусные лингвини с овощами, итальянский рецепт Лингвини с овощами Лиственный зеленый салат Листья салата с творожно-морковной пастой
Лобуц Салат Ломтики из кабачков в сыром и помидорами Ломтики из кабачков в сыром и помидорами Лосось со сладким перцем Молодая крапива в молочном соусе, рецепт гарнира из молодой весенней крапивы Молодая крапива в молочном соусе
Низкокалорийный молочный коктейль с йогуртом - отличный рецепт для диетического завтрака Молочный коктейль с йогуртом Море волнуется два Морковный салат с творогом Морковный салат с яблоками и орехами
Морковь с тыквой, рецепт Морковь с тыквой Мороженое с йогуртом Классный рецепт вкусных мюсли Мюсли Намазка на хлеб
Невероятное приключение Нежная куриная грудка в горшочках Нежная куриная грудка в горшочках Нежный паштет из печени (детям), рецепт Нежный паштет из печени детям Нигири-суши с креветками
Овощной суп с фасолью Рецепт овощного шашлыка, шашлык из овощей, вегетарианский шашлык Овощной шашлык Овсяная каша с медом, полезный завтрак. Овсяная каша с медом Овсянка (геркулес) в микроволновке Овсянка геркулес в микроволновке
Овсяные хлопья с медом курагой и яблоками, диетический рецепт для завтрака, вкусный и полезный. Овсяные хлопья с медом курагой и яблоками Овсяный кисель Как приготовить окрошку ботвинью из молодой крапивы и щавеля, простой и вкусный рецепт Окрошка ботвинья Окрошка со свеклой
Как приготовить вкусные и низкокалорийные оладушки из овсянки на завтрак Оладушки из овсянки Как приготовить вкусные диетические оладьи из геркулеса Оладьи из геркулеса Оладьи из капусты, Блины, блинчики, оладьи Оладьи из капусты Оладьи морковные
Как просто приготовить диетический омлет в микроволновке Омлет в микроволновке Как приготовить вкусный и диетический омлет из шампиньонов, рецепт Омлет из шампиньонов Вкусный и полезный диетический рецепт для зактрака: омлет летний Омлет Летний Как приготовить вкусный и недорогой омлет со снытью, рецепт приготовления Омлет со снытью
Онигири Онигири Ореховый пирог Острые мини-сендвичи рецепт закуски Острые мини-сендвичи Острый морковный салат
Как приготовить вкусную постную перловую кашу? Перловка с грибами в мультиварке Перловка с грибами Печенье творожные уголки Печенье творожные уголки Пирог из проросшей пшеницы Пирог из проросшей пшеницы Полувареная каша Геркулес с яблоками, рецепт для диетического завтрака Полувареная каша Геркулес с яблоками
Рецепт приготовления традиционной английской овсяной каши поридж для завтрака Поридж Овсяная каша Постный салат из свеклы Праздничный винегрет Праздничный винегрет Праздничный салат с мандаринами, рецепт Праздничный салат с мандаринами
Прелесть тундры Как приготовить вкуснейший низкокалорийный пудинг из творога для завтрака Пудинг из творога Как приготовлить низкокалорийные ржаные маффины, рецепт маффинов из ржаной муки Ржаные маффины Ром-баба из йогурта и малины
Рулет из рыбы рецепт Рулет из рыбы Рулеты из судака или хека рецепт Рулеты из судака или хека на салате из сельдерея с яблоками Как приготовить вкусные и низкокалорийные рыбные фрикадельки в томатном соусе Рыбные фрикадельки в томатном соусе Салат без названия
Салат вегетарианский Салат Витаминный Салат Героический Салат деликатесный
Салат для гурманов (креветки и авокадо) Салат для гурманов креветки и авокадо Салат Зеленые витамины Салат из белокочанной капусты с сельдереем Салат из болгарского перца с яблоками
Салат из грибов и помидоров Салат из зеленой стручковой фасоли с чесноком Салат из зеленых стручков бобов Салат из кабачков
Салат из кальмаров с яблоками, рецепт Салат из кальмаров с яблоками Салат из капусты с апельсинами Салат из капусты с зеленым горошком Салат из капусты с медом
Салат из красной капусты Салат из краснокочанной капусты - вариант 3 Салат из маринованного перца Постный стол Салат из молодого красного перца
Салат из моркови Салат из моркови Салат из моркови и репы Салат из моркови с яблоками и изюмом
Салат из моркови яблок и зеленого лука Пикантный рецепт приготовления необычного салата из одуванчиков Салат из одуванчиков Салат из помидоров и огурцов с брынзой Салат из помидоров с овечьим сыром и маслинами
Салат из редьки с луком Салат из редьки с огурцами Салат из редьки с яблоками Салат из репы с яблоками
Салат из свежей моркови Салат из свежих помидоров и огурцов Салат из свеклы - оригинальный Салат из свеклы и редьки с черносливом
Салат из сельдерея с яблоками Салат из сладкого перца Как приготовить пикантный и низкокалорийный салат из сныти с яблочным дрессингом, рецепт Салат из сныти с яблочным дрессингом Салат из соленых грибов
Салат из топинамбура с морковью Салат из тыквы, рецепт Салат из тыквы Салат из тыквы с яблоками Салат из шпината
Салат из яблока с сельдереем рецепт Салат из яблока с сельдереем Салат Легкая фантазия Салат Легкая фантазия Салат Легкость Салат Любви
Салат морковный сладкий Салат овощной Салат от Габай Салат Пикантный
Салат по - можайски Салат Разносол Салат с апельсинами Салат с квашеной капустой
Салат с креветками и лимоном Салат с креветками и лимоном Салат с омлетом Салат с омлетом Салат с орехами Салат с черносливом
Салат с шампиньонами, рецепт Салат с шампиньонами Салат Садко Салат Садко Салат смешанный из свежих овощей Салат Тетя маша
Салат Хризантемы Как приготовить салат цезарь с курицей? Рецепт сытного варианта салата цезарь. Салат Цезарь с курицей Салат яблоко раздора Салат яблоко раздора Салат “Фруктовое ассорти” Салат “Фруктовое ассорти”
Самородок Свежий салат с шампиньонами Свежий салат с шампиньонами Как приготовить вкусный свекольник из консервированной свеклы, простой рецепт Свекольник из консервированной свеклы Свекольный салат с яблоками
Семга (форель, горбуша) запеченная под луком Семга форель, горбуша запеченная под луком Как приготовить сендвичи с омлетом и зеленью, вкусный и простой рецепт для диетического завтрака Сендвичи с омлетом и зеленью Сливочный суп с запеченными помидорами и картофелем, рецепт ужина Сливочный суп с запеченными помидорами и картофелем Как приготовить легкое и низкокалорийное смузи с киви и клубникой, кулинарный рецепт Смузи с киви и клубникой
Спаржа под соусом винегрет Спаржа под соусом винегрет Стейк маринованный в бурбоне Суп из белых грибов Суп из белых грибов Суп из кабачков с грибами Суп из кабачков с грибами
Как сварить вкуснейший суп молочный с овощами, рецепт приготовления Суп молочный с овощами Суп овощной с салатом Суп овощной с фасолью Суп-пюре молочный из тыквы с гренками - это настоящее лакомство для тех, кто следит за фигурой. Суп-пюре молочный из тыквы с гренками
Сварить вкусный суп-пюре со свежими шампиньонами проще простого! Суп-пюре со свежими шампиньонами Как приготовить творожный сыр в домашних условиях? Сыр домашний Как приготовить полезную и низкокалорийную сыроедческую кашу Геркулес на завтрак Сыроедческая каша Геркулес Талисманчики, рецепт канапе из овощей, закуска Талисманчики
Как приготовить потрясающе вкусные творожники с орехами на завтрак? Просто! Творожники с орехами Творожное печенье 3 порции Творожные кексики с арахисом Творожные кексики с арахисом Творожный пирог-торт с бананами Творожный пирог-торт с бананами
Рецепт творожного желейного торта без выпечки зебра. Просто и вкусно. Торт без выпечки Зебра Торт Фруктовая радость рецепт Торт Фруктовая радость Торт фруктово-творожный Тыква тушеная с рисом и изюмом Тыква тушеная с рисом и изюмом
Тыквенные котлеты, рецепт Тыквенные котлеты Рецепт диетического завтрака Утренние радости Утренние радости Фаршированные творогом яблоки Фаршированные творогом яблоки Филе цыпленка с яблоками и черносливом Филе цыпленка с яблоками и черносливом
Как вкусно приготовить форель с овощами, тушеную в белом вине Форель Как приготовить вкусные и низкокалорийные фрикадельки, запеченные в духовке. Простой рецепт приготовления фрикаделек из постной говядины в духовке. Фрикадельки, запеченные в духовке Холодный чизкейк, рецепт Холодный чизкейк Цветная капуста с соусом Бешамель
Цыпленок-барбекю Чизкейк с персиками без выпечки Шарики из орехов и изюма Шарики из орехов и изюма Как приготовить шарлотку из яблок? Проверенный рецепт приготовления яблочной шарлотки. Шарлотка из яблок
Как приготовить вкусный щербет с клубникой. Рецепт приготовления вкуснейшего сорбета с клубникой. Шербет (сорбет) с клубникой Как приготовить шербет (сорбет) из экзотических фруктов? Кулинарный рецепт шербета из экзотических фруктов. Шербет экзотический из фруктов Как приготовить весенний низкокалорийный щавелевый суп, рецепт супа из щавеля Щавелевый суп Рецепт вкусных зеленых щей из щавеля Щи зеленые из щавеля
Низкокалорийный и вкусный рецепт зеленых холодных щей с яйцом Щи зеленые с яйцом холодные Как приготовить некалорийные весенние щи из щавеля с гренками Щи из щавеля с гренками Как приготовить яблоки печеные с брусникой? Простой рецепт яблок печных духовке Яблоки печеные с брусникой Яблочная заготовка для пирогов
Яблочная запеканка Яблочный салат Яблочный салат Cеб качамбер Как приготовить диетическое ягодное парфе со свежей клубникой, кулинарный рецепт Ягодное парфе с клубникой