Смузи с киви и клубникой


Как приготовить легкое и низкокалорийное смузи с киви и клубникой, кулинарный рецепт

Отличный вариант для завтрака в жаркий денек. Смузи с киви и клубникой охладит и зарядит энергией. Десерт понравится и детям, ведь он гораздо вкуснее покупных йогуртов.

Продукты:

  • 1 банан
  • 6 ягод клубники
  • 1 киви
  • 1/2 пачки йогурта без добавок
  • 1/2 стакана ананасового или апельсинового сока

 

Способ приготовления:

  1. Банан и киви очистить, ягоды промыть.
  2. По желанию можно добавить горсть орехов или 1/2 столовой ложки клетчатки.
  3. Взбить фрукты и йогурт в блендере до состояния пюре.
  4. Подавать готовый смузи с клубникой и киви в стакане или бульоннице.


загрузка...

Оценить рецепт:

Рейтинг: 4.8 голосов: 5

Post new comment

  • Allowed HTML tags: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img><b><u><p><br><h2><h3><h4><h5><h6><a>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may insert videos with [video:URL]

More information about formatting options