Картофельная запеканка в микроволновке


Картофельная запеканка в микроволновке, рецепт

И еще один рецпт для микроволновки, просто потому что мне нравится в ней готовить.

Продукты:

  • 3-4 средних картофелины
  • кусок куриного филе грамм на 100
  • 1 небольшая луковица
  • соль, перец по вкусу
  • немного тертого сыра
  • майонез

Способ приготовления:

  1. Картошку и лук порезать ломтиками. Ломтики должны быть не сильно тонкими, чтобы не разваливались в запеканке, но и не сильно толстыми, чтобы запеканка хорошо пропеклась.
  2. Пересыпать картошку солью и перчиком, положить майонез, все перемешать, чтобы специи и майонез равномерно распределились по картошке. Дамы на диете могут делать запеканку на сметане, но так неинтересно ) Хотя получается довольно низкокалорийно.
  3. Филе посолить, поперчить, слегка отбить, чтобы слой филе был не больше 1 см в толщину (а лучше еще поменьше).
  4. Выложить в посуду для микроволновки слой картошки (около 1-1,5 см), на него выложить филе, и сверху прикрыть остатком картошки (тоже слой должен быть не больше 1,5 см, чтобы запеканка пропеклась в микроволновке). 
  5. Поставить в микроволновку на 15-25 минут на полную мощность. За 1 минуту до готовности присыпьте сыром, чтобы у запеанки получилась вкусная корочка.


загрузка...

Оценить рецепт:

 
Рейтинг: 4.7 голосов: 10

Post new comment

  • Allowed HTML tags: <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <img><b><u><p><br><h2><h3><h4><h5><h6><a>
  • Lines and paragraphs break automatically.
  • You may insert videos with [video:URL]

More information about formatting options