Способ приготовления:
150 г моркови, 65 г горошка, 100 г спаржи, 30 г шампиньонов (консервированные) соль, молотый черный перец, измельченная зелень петрушки. Овощи немного поварить в небольшом количестве воды и подавать на стол, посыпав зеленью петрушки. В качестве гарнира подать отварной картофель. 1 порция - 315 кдж/75 ккал. Б-4 г, Ж-1 г, У-12 г.
Вот и все, Овощное рагу готово! Аппетитно, не правда ли? Кушайте на здоровье!
Post new comment